2025-12

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自己啓発

子供の自立を育むために親が手放すべき3つの感情

私たちは、わが子が可愛いあまりに、無意識にその成長のチャンスを奪ってしまうことがあります。「失敗させたくない」という不安から、先回りして手出しをする。「この子のことは私が一番分かっている」と、境界線を越えて踏み込む。「子どものために」と自分...
自己啓発

【人生疲れた】思い詰めないための処方箋。なんとかなると思える心の整え方

今、目の前の問題に心が支配され、苦しくなっていませんか? 私たちは「正解を選ばなきゃ」「失敗は許されない」と、自分を追い詰めすぎてしまうことがあります。でも完璧な直線なんてひとつもありません。 少し肩の力を抜いて、楽になるためのヒントをお伝...
自己啓発

人生が楽になる!「どうでもいい」と執着を手放し、心を軽くする方法

なぜ、あなたの心は苦しいのか?あなたは今、お金、人間関係、将来の不安などで、心が苦しくなっていませんか? 頭の中が悩みでいっぱいになり、息苦しさを感じているかもしれません。その苦しみの正体は、「執着(しゅうちゃく)」です。「こうでなければな...
自己啓発

自己肯定感が下がった時に「すぐ」できる!【3選】自信を取り戻す簡単な方法

こんにちは。オーロラです。もし今、あなたの心の星が少し曇ってしまっているなら、大丈夫。私たちは皆、時に自信を失い、自分の価値を見失いそうになることがあります。それは、あなたが感受性豊かで、真剣に人生と向き合っている証拠なのです。しかし、その...
未分類

40代の悩み。この10年を最高にするために「今」すべきことトップ5

40代という節目を迎えられたあなたへ。仕事では責任が増し、家庭では子育てや親の介護など、様々な役割がのしかかってくる時期ではないでしょうか。「自分の時間がない」「このままでいいのだろうか」と、ふとした瞬間に不安を感じることもあるかもしれませ...
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