未分類 40代の悩み。この10年を最高にするために「今」すべきことトップ5
40代という節目を迎えられたあなたへ。仕事では責任が増し、家庭では子育てや親の介護など、様々な役割がのしかかってくる時期ではないでしょうか。「自分の時間がない」「このままでいいのだろうか」と、ふとした瞬間に不安を感じることもあるかもしれませ...
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自己啓発 なぜ私にだけ冷たい？職場で「態度が悪い人」の裏にある5つの心理と、あなたの心を軽くする対処法
「あの人、他の人には笑っているのに、私にだけ明らかにそっけない…」「何か悪いことしちゃったかな？」こんな風に、特定の相手から冷たい態度を取られると、頭の中をぐるぐるとネガティブな考えが巡ってしまいますよね。実は、多くの場合、こちらが何か悪い...
自己啓発 人生を豊かにする「本当の財産」とは？
皆さん、こんにちは。いつも頑張っているあなたの心と体が、今日少しでも軽くなるように、そんな願いを込めて、今回は「本当の財産」について、一緒に考えてみたいと思います。「財産」と聞くと、銀行口座の残高や持っている不動産など、「お金」に関わるもの...
自己啓発 「起こってから考える」驚異のメリット3選
あなたの不安が、実は「無駄なエネルギー」だったとしたら？「もしこうなったらどうしよう」「万が一、計画通りにいかなかったら…」私たち日本人は特に真面目で、まだ起こってもいない未来の出来事を心配しすぎる傾向があります。しかし、その「予期不安」に...
自己啓発 地獄のような経験から逃げなかったあなたへ
誰かの強さの理由を問われたとき、私たちはつい「才能」「努力」「環境」といった言葉を探しがちです。しかし、本当に心揺さぶる強さ、人の心を救う優しさの源は、もっと暗く、深い場所に根ざしているのではないでしょうか。それは、まさにあなたがくぐり抜け...
自己啓発 残り2ヶ月を「未来を変える準備期間」にする方法
「今年もあと2ヶ月しかない…」と焦りや諦めを感じていませんか？しかし、多くの経験者が語るのは、この年の終わり際、11月と12月の過ごし方こそが、翌年の運気や流れを決定づけるということです。この2ヶ月をどう過ごすかで、来年が「何となく始まる年...
タロットカード タロットカードの意味を解説！運命の輪（Wheel of Fortune）～流れに乗り、大きなチャンスを引き寄せる！
皆さん、こんにちは！タロットセラピストのオーロラです。【9. 隠者】の静かな内省を終え、自分自身の真実を見つけた私たちの旅は、いよいよ大きな転換期を迎えます。今日ご紹介するのは、宇宙のサイクルと時の流れを象徴する、【10. 運命の輪 (Wh...
自己啓発 「つらい」時こそ、心に問いかけてみて。
「ああ、もうダメだ」「なんで自分だけ…」今、あなたが心の中でそうつぶやいているなら、無理に「頑張れ」なんて言いません。その痛みやつらさに、今はただ寄り添ってあげてください。つらい時って、どうしてもその「痛み」そのものに意識が集中してしまいま...
自己啓発 あなたは「いまから」何にでもなれる
こんにちは。心の中に秘めた可能性の火種を見つけるお手伝いをするセラピストのオーロラです。私たちは、新しいことを始めようとする時や、大きな変化を望む時に、必ずと言っていいほど、心の中でブレーキをかけてしまいます。「もうこの歳だから無理だ」「今...
自己啓発 今を生きる、ということ。～過去と未来に囚われた私たちへ～
こんにちは。心の深呼吸のお手伝いをするオーロラです。私たちは一日のうち、どれくらいの時間を「今、ここ」で過ごしているでしょうか？朝起きて、昨日言ってしまった一言を後悔したり、「あの時、こうしていれば…」と過去の出来事を何度も頭の中で再生して...